Soms denk ik dat ik een hartaanval krijg: druk op m’n borst, weinig lucht, paniek.
Hypochondrie zit een beetje in mijn genen.
Want ik weet dat deze angst vooral in mijn hoofd zit.
Dat ik op de loop ga met mijn gedachten.
En dat ik dan overal ben maar niet in het nu, niet bij mijn hart.
Want als ik naar mijn hart luister, diep adem en bewust in het moment ben, is er niets aan de hand.
Mijn hart vraagt aandacht en laat zich gelden.
Steeds weer en meer.
Ik had al verteld over die overgang van mij.
Dat puberachtige gedrag, die drang naar vrijheid, alles op de waagschaal, alles op scherp.
Alles waar ik tot nu toe niet trouw aan mezelf was staat in het volle licht.
Mijn hart wil niet meer dat ik haar verlaat, dat ik loop te pleasen uit angst dat ik niet goed genoeg ben.
Mijn hart vraagt trouw te zijn.
Aan liefde.
Aan zelfliefde.
Aan het pad dat ik te lopen heb.
En mijn lieve geliefde A. krijgt daar natuurlijk het meeste van mee.
We botsen en we bitsen en we batsen en we butsen....
Op zoek naar ons eigen pad, in ruimte en vrijheid.
Maar ook met het weten van onze lange lieve liefde.
Hoe ingewikkeld kan het leven zijn.
Hoe leerzaam kan het leven zijn.
Hoe mooi kan het leven zijn.
Want dat is het leven: mooi!
Mocht je bij bovengenoemde tekst denken dat ik voortdurend gekweld uit het raam zit te staren, dat is niet zo.
Het leven is vol reuring en liefde en inspiratie en ontdekkingen.
En zolang ik diep adem en in het moment blijf gaat het eigenlijk heel goed met me.
En dat is ook mijn grootste leerschool: dat het niet ergens heen hoeft.
Dat ik in een proces zit en that’s it.
Dat dit het leven is.
En dat ik ervan uit mag gaan dat het leven zich wel aan mij ontvouwt.
En zo lang ik dicht bij mijn hart ben en daarnaar luister, dat alles dan altijd goed komt.
Alles komt altijd goed.
Alles is al goed.
En mijn grootste anker vanuit de Kundalini Yoga blijft toch de Kirtan Kriya.
Elke dag de ruimte nemen om yoga te doen en deze fijne meditatie.
Het brengt me naar mijn hart.
Ik heb me voorgenomen om deze meditatie 1000 dagen te doen.
En ben nu op dag 55.
Haha, dat relativeert ook wel weer lekker.